A sport magában foglalja a saját testünk felfedezését, kihívás elé állítását és támogatását. Azok, akik jól táplálkoznak, többet edzenek. A bioélelmiszerek ehhez ideális feltételeket biztosítanak. Reggelente az erdő szélén. A madarak énekelnek. Az új nap első napsugarai belekeverednek az éjszaka hűvösébe. Tau fekszik a réteken és mezőkön.

Akik már úton vannak, megtapasztalják, hogy ideális idő a természetben való gyalogláshoz, gyalogláshoz, futáshoz vagy kerékpározáshoz, és felfedezik, hogy a rendszeres edzéssel hogyan javul a fizikai erőnlét. A szabadidősportban az élsporttal ellentétben nem a másokkal való versenyzés áll az érdeklődés középpontjában, hanem sokak számára az is része, hogy gyorsabbak és jobbak legyenek.

A természetes és jó étrend biztosítja az összes szükséges tápanyagot ahhoz, hogy a szervezet elérje teljes teljesítménypotenciálját. Például egy kiadós zsemle reggelire gyümölcsös lekvárral és finom túróval, vagy egy kiadós sonkával vagy sajttal körítve, vagy egy zabpehelyből, ropogós diófélékből, friss tejből, joghurtból és finom gyümölcsből készült müzli tartalmazza az ehhez szükséges tápanyagok kiegyensúlyozott keverékét. Minden világvége-jóslat ellenére a friss élelmiszerek továbbra is biztosítják számunkra a fizikai és szellemi munkánkhoz szükséges ásványi anyagokat, vitaminokat és fehérjéket. A teljesítményfokozó mesterséges vitaminok, ásványi anyagok vagy fehérjék és egyéb, olykor kétes hatású készítmények "több" nem eredményez sikeres "többet" a teljesítményben. Erről tanúskodik a profi sport a doppingbotrányaival, amelyek nemcsak karrierek összeomlását okozzák, hanem akár halálhoz is vezethetnek.

A teljesítménypotenciál kiaknázásához egyrészt rendszeres edzéssel és egészséges táplálkozással kell erősíteni az izmokat és az állóképességet, másrészt el kell fogadni, ha a határokat elértük.

A bioélelmiszerek támogatják ezt a folyamatot. Olyan élelmiszereket kínál, amelyek kémiai-szintetikus növényvédő szerek és mesterséges műtrágyák nélkül fejlődtek, és így termettek. A vissza a természethez nem nosztalgikus hangulatkeltés, hanem előremutató perspektíva a világ minden táján nyereséges kultúrtájak számára. E talajok önfenntartását a biogazdálkodók intelligens művelése segíti elő. Ez a versenysportolóhoz hasonlítható, aki edzését természetes képességeihez igazítja. Még ha a természettudományok még nem is bizonyították, hogy a biogazdálkodásból származó élelmiszerek fogyasztása növeli fizikai teljesítőképességünket, egyre több azoknak a tapasztalata, akik saját csúcsteljesítményüket biotermesztéssel érték el. Olyan étrendből merítik energiájukat, amely a természet örökös körforgásából meríti tápanyagait, és amely tartalmazza a még fel nem fedezett teljesítménypotenciálra vonatkozó információikat is.

Szerző: Brigitte Neumann

Impresszum     Adatvédelmi dátum     Fotók: www.pixabay.com